가스라이팅(Gaslighting)이란 타인의 심리나 상황을 자신(나)에게 맞게 교묘하게 조종하여, 타인이 어떤 갈등에 대해서 혼란을 겪고 판단력과 현실감각을 잃게 만들어, 상대방의 인지와 감정, 기억이 옳지 않고 틀렸다며 세뇌 식 주입을 시전하며 상대방에 대한 심리적 통제 능력을 행사하는 것을 말합니다. 가스라이팅을 당한 타인은 스스로에 대한 자존감과 판단 능력을 서서히 잃어가고, 이러한 과정에서 사회적 고립으로 인한 정신력의 약화를 통해 타인은 가스라이팅을 가한 사람에게 더욱 의존하게 됩니다. 특히 상대방을 위한다는 명목하에 가스라이팅을 진행하기 때문에 대부분은 자신이 가스라이팅을 당하고 있는 사실을 인지하지 못합니다. 이는 명백히 정신적 학대 및 폭력의 한 유형이며 친구, 연인, 가족 등 친밀한 관계..

요즘 들어 매스컴에 드라마든 뉴스는 방송프로그램이든 '행동 분석(학)'이라는 용어가 자주 노출되고 있습니다. 그렇다면 '행동 분석(학)'이란 과연 무엇일까요? 행동 분석(학)(Behavior Analysis)은 어떠한 사람의 행동에 대한 과학적 연구를 일컫습니다. 이 학문은 왜 그들이 하는 방식으로 행동하는지, 그들의 행동이 어떻게 어떤 식으로 바뀔 수 있는지, 혹은 특정 행동을 어떻게 예방할 수 있는지 이해하는 데 중점을 둡니다. 이러한 행동 분석학은 사람의 문제 행동을 극복하도록 돕기 위해 정신 건강 치료에도 사용됩니다. 구체적으로 행동 분석은 모든 행동이 조건화 과정에서 비롯된다는 생각에 뿌리를 둔 심리학의 한 분야인 행동주의의 기초와 원칙에 기초합니다. 이 심리학 분야는 연관성, 강화 및 처벌이 ..